Músculos turbinados Aposte numa dieta rica em proteínas para afinar o corpo e deixar os músculos turbinados Saiba mais sobre a dieta dos músculos turbinados Um corpo durinho depende de muito treino, é claro, mas uma boa alimentação pode acelerar os resultados. Com o nosso cardápio, light e rico em proteínas, você vai afinar e ver...
Músculos turbinados
Postado em 8 maio 2012 por ForumSaude | Não há comentários
Proteína em barra
Postado em 8 maio 2012 por ForumSaude | Não há comentários
Proteína em barra Sucesso entre as malhadoras, as barrinhas de proteína ajudam a aumentar o volume dos músculos. Seu objetivo é emagrecer? Adote-as como opção de lanche da tarde. A fome e a vontade de comer doce desaparecem rapidinho! Elas têm o formato e a praticidade das barrinhas de cereais – podem ser carregadas na bolsa ou...
Dieta do chá-mate
Postado em 8 maio 2012 por ForumSaude | Não há comentários
Dieta do chá-mate, – 6 kg em um mês Assim como o chá verde, a erva-mate está na lista das substâncias naturais aliadas da perda de peso. Mas você precisa acertar na dose. Saiba também como fazer e consumir o chá. Esses e outros segredos garantem o resultado na balança! O chá-mate emagrece! Famosa no preparo do chimarrão e...
Fuja dos sabotadores de abdominais
Postado em 2 maio 2012 por ForumSaude | Não há comentários
Fuja dos sabotadores de abdominais Você faz dezenas de repetições para chapar a barriga, mas, quando está fora da academia, adota hábitos que colocam parte do seu esforço a perder. Veja como evitá-los – e aumentar o poder de fogo dos seus abdominais Corrija a postura Quando você alonga o tronco, amplia a distância entre os quadris...
Pílulas naturais para emagrecer
Postado em 2 maio 2012 por ForumSaude | Não há comentários
Pílulas naturais para emagrecer Remédio para tirar fome? Só mesmo se o seu médico fizer questão. Para dar uma força na sua dieta, a pedida é apostar nas novas substâncias naturais que ajudam a queimar os excessos mais rapidinho, sem mexer com o seu equilíbrio Você está firme na dieta e nos exercícios, mas os resultados estão custando...
Acerte no tamanho do seu prato
Postado em 2 maio 2012 por ForumSaude | Não há comentários
Acerte no tamanho do seu prato O tamanho do seu prato também interfere no número do seu manequim O que são as megaporções? Seu prato é como coração de mãe: cabe tudo e mais um pouco? Desculpe avisar, mas esse é o tipo de generosidade que só engorda. Mesmo que você escolha bem os alimentos, o tamanho das porções também interfere...
Mulheres dão menos atenção para dores no peito do que os homens, afirma cardiologista
Postado em 2 maio 2012 por ForumSaude | Não há comentários
Mulheres dão menos atenção para dores no peito do que os homens, afirma cardiologista Um dos maiores responsáveis pelo índice de fatalidade por infartos entre as mulheres é o diagnóstico tardio. “Quando sente a típica dor apertando o peito, o homem já corre para o pronto-socorro”, diz a cardiologista Elizabeth...
Força no pedal
Postado em 2 maio 2012 por ForumSaude | Não há comentários
Força no pedal Esqueça os percursos longos e complicados. É possível perder peso, além de tornear as pernas e o bumbum com trajetos simples, como ir à padaria, ao cinema ou ao mercado – é só usar alguns truques para turbinar a pedalada Coloque a magrela na rua Há quanto tempo você não anda de bike? Ela está lá, pendurada...
Suplementos sob medida para a mulher
Postado em 2 maio 2012 por ForumSaude | Não há comentários
Suplementos sob medida para a mulher Suplementos alimentares formulados especialmente para nós prometem silhueta magra, curvas definidas e pele mais firme. Será? Fomos investigar Se você é fã de academia, na certa já ficou tentada a investir em um produto destinado a melhorar o resultado do treino e ajudar na conquista do corpo dos sonhos...
Alimentos amigos do cabelo, unha e pele
Postado em 2 maio 2012 por ForumSaude | Não há comentários
Alimentos amigos do cabelo, unha e pele A beleza está no prato: é só acertar nas escolhas Soja contra pés e calcanhares rachados O problema é um alerta do corpo de que há aumento de fungos. Para combatê-los, coma alimentos ricos em biotina (vitamina H), como fígado, soja (grão, tofu, missô ou proteína texturizada) e gema de ovo....

















Comentários